La sophrologie pour lutter contre le stress du boulot

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Le stress est un mal qui touche une majeure partie de la population. Ceux qui semblent en être les plus touchés, ce sont les travailleurs. Ils sont constamment sujets à l’anxiété au boulot. La sophrologie est une alternative souvent proposée en guise de thérapie contre le stress. En quoi consiste-t-elle exactement et comment en tirer les bienfaits quand on est sujet de stress au boulot ?

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C’est décidé, je ferme mon entreprise

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Fermer son entreprise constitue une décision délicate pour les entrepreneurs. Souvent vécue comme un échec personnel, la cessation d’activité est un choix qui doit être fait au bon moment afin de limiter les dégâts. Il faut aussi la préparer en tenant compte des obligations légales en termes de dissolution des sociétés. Arrêter un business exige donc la prise en compte de certains facteurs.

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